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智能控制免费高清视频开展“心力量 共战‘疫’”心理委员线上培训

作者:智能控制免费高清视频来源:谢雨颖发布时间:2020年04月02日点击数:10

为更好地普及防疫心理健康知识,加强智能控制免费高清视频心理委员队伍建设,引导广大学子更好地认识疫情、调整心态,科学合理地安排居家学习生活,充实宅家时光,325日,智能控制免费高清视频利用钉钉会议开展心理健康周特别活动之“心力量共战‘疫’”心理委员线上培训。本次培训由智能控制免费高清视频2019级辅导员谢雨颖主持,智能控制免费高清视频全体心理委员参与了线上聆听与讨论。

会议伊始,谢雨颖与大家分享了北京航空航天大学大学生心理咨询与发展辅导研究中心主任马喜亭教授关于“疫情中的心理调查结果”的报告,介绍了疫情期间大学生所面临的几种主要现实压力和由此引发的心理危机,强调了在疫情期间开展心理委员工作的重要性。随后,谢雨颖向大家讲解了疫情中应对心理危机的几种有效措施,包括察觉当下,接纳变化;保持能量,合理宣泄;科学规划,为所当为;相互帮扶,正确求助。最后,谢雨颖向各位心理委员提出了疫情中开展工作的几点要求:一是做好网络心理健康阵地的守卫员,鼓励大家积极发现、转载、撰写关于心理健康的文章,对于学生群中制造混乱的虚假消息,要能够不信谣、不传谣,及时发现、及时上报、及时处理,帮助广大学子缓解疫情压力;二是做好广大学子的倾听者,充分发挥心理委员的朋辈心理辅导优势,采取科学的方法及时关心、安抚、倾听心理异常学生的需求,并向其介绍专业的心理咨询渠道,例如“常工业心理中心”线上咨询QQ,鼓励广大学生勇于科学求助;三是做良好班级氛围的营造者,鼓励大家通过组织“心灵树洞”“防疫主题班会”“防疫手记”等线上活动丰富同学们的居家生活,缓解同学们焦躁等不良情绪。

培训结束后,谢雨颖再次叮嘱心理委员们一定要重视学习,关照自我,关爱同学,关注亚洲 欧美 国产 在线 日韩,主动担当。暖春已至,美好可期。希望各位心理委员能够搭建好战“疫”中的沟通桥梁,凝聚好战“疫”中的心力量,做好精准摸排,及时反馈,希望广大学子们都能以健康的身体、良好的心态,共同迎接新学期的校园生活。